Osteopatia Vantaa

apua niska- ja selkäkipuihin Tikkurilassa

Parempi Buugi tarjoaa osteopatiaa Vantaan Tikkurilassa – vain muutaman minuutin kävelymatkan päässä Tikkurilan asemalta.

Osteopatia on tehokas ja lempeä manuaaliterapian muoto, joka keskittyy tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen hoitamiseen. Tyypillisiä syitä hakeutua osteopaattiseen hoitoon ovat niska- ja selkäkivut, lihasjännitykset ja stressiperäiset oireet.

Moni kärsiikin jatkuvista niska- ja selkävaivoista arjessa – osteopatian tavoitteena on tuoda näihin vaivoihin helpotusta ja kohentaa hyvinvointia.

Varaa aikasi helposti netissä tai soittamalla 0505477142

Aukioloajat arkisin 11:00-19:00

Mitä osteopatia on?

Osteopatia on manuaalista eli käsin tehtävää terapiaa, jolla hoidetaan ja ehkäistään kehon kiputiloja sekä toimintahäiriöitä. Se on hoitomuoto, jossa ihminen nähdään kokonaisuutena – kaikki kehon osat ja järjestelmät vaikuttavat toisiinsa. Osteopaatti on terveydenhuollon ammattilainen, jolla on laaja ymmärrys ihmiskehon anatomiasta ja fysiologiasta. Hoito perustuu aina kattavaan alkuhaastatteluun ja tutkimiseen, minkä pohjalta osteopaatti suunnittelee yksilöllisen käsittelyn kehon tasapainon ja toimintakyvyn parantamiseksi.

Osteopatia eroaa monista muista hoitomuodoista juuri periaatteidensa ja menetelmiensä ansiosta. Siinä missä esimerkiksi hieronnassa keskitytään rentouttamaan lihaksia ja lievittämään jännitystiloja (etsimättä kuitenkaan varsinaista vaivan syytä), osteopaatti pyrkii selvittämään oireiden taustalla olevat syyt laajan haastattelun ja tutkimisen avulla. Osteopaattinen hoito painottuu manuaaliseen käsittelyyn kehon rakenteen ja toiminnan tasapainottamiseksi. Osteopaatti käsittelee kehoa kokonaisuutena ja saattaa löytää kivun alkuperän aivan muualta kuin missä oire tuntuu. Esimerkiksi selkäkivun syy voi olla lantion alueella, tai toistuva rannekipu saattaa johtua kaularangan jäykkyydestä.

OSTEOPAATTI VANTAALLA

EEMELI KARELL

Mihin osteopatiasta on hyötyä?

Osteopatiasta voi olla apua monenlaisiin vaivoihin.

Tyypillisesti osteopaatin vastaanotolle hakeudutaan esimerkiksi seuraavien ongelmien vuoksi:

Niska- ja hartiaseudun vaivat

Jatkuva niskakipu, hartian alueen jännitykset ja niistä johtuvat päänsäryt

Selkäkivut

Alaselän kipu, jäykkyys lantion seudulla tai iskiastyyppiset säryt jaloissa

Nivelvaivat ja raajojen kiputilat

Esimerkiksi olkapään, polven tai lonkan kivut, liikerajoitukset tai käsien ja jalkojen puutumiset

Lihaskireys ja kehon jäykkyys

Lihaksessa tai kehossa tuntuva jäykkyyden tunne, joka rajoittaa liikkuvuutta

Stressiperäiset oireet

Kehon ylivireystila, univaikeudet, purentaongelmat tai muut lihasjännitystä aiheuttavat stressioireet

Osteopatialla voidaan lievittää sekä akuutteja että pitkittyneitä kiputiloja. Moni hakee apua esimerkiksi toistuvaan päänsärkyyn, joka johtuu niska-hartiaseudun jännityksistä, tai vuosia jatkuneeseen alaselän kipuun, johon ei ole aiemmin löytynyt helpotusta. Lisäksi osteopaattinen hoito auttaa kehoa rentoutumaan: hoidon jälkeen olo on usein rauhallisempi ja stressitasot laskevat selvästi.

Miten osteopatiakäynti etenee?

Osteopatiassa jokainen käynti suunnitellaan yksilöllisesti, mutta hoitokäynnin kulku noudattaa yleensä tiettyä perusrakennetta. Ensikäynnillä varataan hieman enemmän aikaa asiakkaan tilanteen kartoittamiseen. Osteopaattinen hoitoprosessi etenee yleensä näin:

1. Esitietojen kartoitus:

Aluksi osteopaatti kyselee vaivoistasi, terveydentilastasi ja elämäntavoistasi. Tämän alkukartoituksen avulla selvitetään kokonaistilanteesi – esimerkiksi milloin vaiva alkoi, miten se ilmenee arjessasi ja onko taustalla jokin tapaturma tai sairaus. Samalla käydään läpi mahdolliset vasta-aiheet hoidolle.

2. Tutkiminen:

Seuraavaksi osteopaatti tutkii kehoasi erilaisin testein ja käsin tunnustelemalla (palpoimalla). Tutkimuksissa arvioidaan muun muassa ryhtiä, nivelten liikkuvuutta ja lihasten jännitystä, jotta voidaan paikallistaa ongelman aiheuttajat. Tutkiminen suoritetaan joko seisten, istuen tai maaten, tilanteesta riippuen.

3. Itse hoito (käsittely):

Varsinainen hoitovaihe on manuaalista käsittelyä, jossa osteopaatti käyttää tilanteeseen sopivia tekniikoita. Hoito on turvallista ja pyritään tekemään kivuttomasti. Osteopaatti käsittelee kehoa sekä oireiden lievittämiseksi että niiden aiheuttajien korjaamiseksi – esimerkiksi rentouttaa kireät lihakset, mobilisoi jäykät nivelet tai käsittelee sidekudoksia. Tarvittaessa hoidon lomassa voidaan tehdä myös joitakin liiketestejä tai lihasvenytyksiä.

4. Ohjeistus ja seuranta:

Käsittelyn päätteeksi osteopaatti antaa usein vinkkejä omahoitoon. Saatat saada esimerkiksi helppoja venyttely- tai liikeharjoituksia kotona tehtäväksi, työergonomiaan liittyviä neuvoja tai muuta elämäntapaan liittyvää ohjeistusta. Osteopaatti kertoo myös, miten kehosi todennäköisesti reagoi hoitoon ja mihin kannattaa varautua seuraavina päivinä. Mikäli vaiva on pitkäaikainen, osteopaatti saattaa suositella jatkokäyntejä. Usein esimerkiksi kroonisen kivun hoito vaatii useamman hoitokerran, jotta kestävä muutos saadaan aikaan. Jokaisella seurantakäynnillä arvioidaan edistymistäsi ja hoitotekniikoita muokataan tarpeen mukaan vaivan helpottamiseksi.

USEIN KYSYTYT

Et yleensä tarvitse erityisiä valmisteluja. Varaa mukaasi joustavat, mukavat vaatteet (esimerkiksi t-paita ja verkkarit), joissa sinun on helppo liikkua ja olla rennosti. Osteopaatti saattaa pyytää sinua kevyesti liikuttamaan käsivarsiasi tai jalkojasi tutkimisen aikana, joten vaatteiden olisi hyvä sallia vapaa liike. Voit halutessasi ottaa mukaan aikaisempia tutkimustuloksia (kuten magneettikuvat tai lääkärin lausunnot), mutta tämä ei ole pakollista. Tärkeintä on, että saavut vastaanotolle ajoissa ja kerrot osteopaatille avoimesti oireistasi – me huolehdimme lopusta.

Useimpien mielestä osteopaattinen hoito on erittäin rentouttavaa ja miellyttävän tuntuista – moni asiakas saattaakin jopa torkahtaa kevyesti käsittelyn aikana. Hoito tapahtuu rauhalliseen tahtiin ilman kiirettä. Osteopaatti kommunikoi kanssasi koko hoidon ajan ja varmistaa, että olosi pysyy hyvänä. Hoito ei yleensä satu. Käsittely suunnitellaan niin, ettei tarkoituksena ole koskaan aiheuttaa kipua, vaan päinvastoin helpottaa sitä. Mitä rennompi ja kivuttomampi hoitokokemus on, sitä todennäköisemmin hoidosta saadaan hyviä tuloksia vaivan helpottamiseksi. Jos sinua jännittää jokin tekniikka tai tunnet epämukavuutta, kerro siitä rohkeasti – osteopaatti voi aina mukauttaa otteita tilanteen mukaan, jotta hoito pysyy miellyttävänä.

Moni asiakas huomaa olonsa kevyemmäksi ja liikkuvuutensa paremmaksi heti hoitopöydältä noustessaan. Hoidon vaikutus kuitenkin jatkuu kehossa vielä käsittelyn jälkeen, ja parhaat tulokset saattavat tulla esiin viiveellä seuraavien päivien aikana, kun keho sopeutuu muutoksiin. On yksilöllistä, kuinka nopeasti oireet lievittyvät – joskus jo yksi käynti voi tuoda merkittävän avun, kun taas pitkäaikaisissa vaivoissa vaaditaan useampi hoitokerta. Hoidon jälkeen olo on useimmiten raukea ja rentoutunut. Joillekin saattaa ilmaantua lievää lihasarkuutta tai jäykkyyttä käsitellyillä alueilla, mutta nämä tuntemukset häviävät yleensä parissa päivässä. Myös väsymystä tai lievää päänsärkyä voi tilapäisesti esiintyä hoidon jälkeen, mutta tällaiset oireet ovat ohimeneviä. Suurin osa kokee olonsa hoidon jälkeen kokonaisvaltaisesti paremmaksi, rennommaksi ja kivuttomammaksi.

Purentalihas- ja leukanivelvaivat ovat yleisiä ja voivat tuntua esimerkiksi leukojen kipuna tai jäykkyytenä, kasvojen alueen särkyinä, päänsärkynä tai korvakipuna. Oireisiin voi kuulua myös leukojen väsymistä, suun avautumisen rajoittumista tai ääntelyä leukanivelessä. Vaivat kehittyvät usein vähitellen ja saattavat tuntua vain toisella puolella kasvoja. Moni huomaa oireiden olevan pahimmillaan aamuisin, erityisesti jos yöllä kiristää tai narskuttelee hampaita.

Oireita voivat ylläpitää esimerkiksi stressi, hampaiden narskuttelu (bruksismi), purentalihasten kuormistus sekä niskan ja ylävartalon jännitykset. Siksi leukojen hoitamisessa on tärkeää huomioida koko kehon toiminta.

Osteopaattisessa hoidossa purentaelimistöä tarkastellaan osana kehoa. Hoito kohdistuu leukanivelten ja puremalihasten lisäksi niskan, kallon, hartiaseudun ja rintakehän alueelle. Tavoitteena on helpottaa jännityksiä, tukea leuan luonnollista liikettä ja vähentää kipua lempein, yksilöllisesti valituin ottein.

Osteopaattisesta hoidosta voi olla apua, jos sinulla on

leukanivelen tai purentalihasten kipua tai jäykkyyttä
toistuvaa päänsärkyä tai kasvokipua ilman selvää syytä
suun avautumisen rajoittumista tai leukojen väsymistä
hampaiden kiristelyyn tai narskutteluun liittyviä oireita

3x Hieronta 30min – 105€

3x Hieronta 45min – 135€

3x Hieronta 60min – 165€

3x Hieronta 90min – 255€

3x Osteopatia 45min – 195€

3x Osteopatia 60min – 225€

5x Hieronta 30min – 160€

5x Hieronta 45min – 210€

5x Hieronta 60min – 260€

5x Hieronta 90min – 410€

5x Osteopatia 45min – 310€

5x Osteopatia 60min – 360€

Voimassaolo ja ostaminen Kaikki sarjakortit ja lahjakortit (valitsemasi summa) ovat voimassa vuoden ajan ostopäivästä alkaen. Kaikki sarja- ja lahjakortit ovat ostettavissa yrityksen liiketilasta paikan päältä tai tilaamalla sähköpostilla eemeli@parempibuugi.fi

Kortin muodot Sarja- ja lahjakorteista saat halutessasi fyysisen kortin tai PDF-muotoisen sähköisen version. Kaikista korteista luodaan automaattisesti sähköinen versio yrityksen tietojärjestelmään, jonka kautta seuraamme käytettyjen käyntien määrää ja jäljellä olevaa arvoa reaaliajassa.

Joustavuus käytössä Sarjakorttisi käyntejä voit halutessasi lahjoittaa myös muille henkilöille – esimerkiksi perheenjäsenille tai ystäville. Tämä tekee sarjakorteista erityisen käteviä, kun haluat jakaa hyvinvointia läheistesi kanssa.

Seuranta ja käyttö Korttisi saldoa ja käyttöhistoriaa pystyt tarkistamaan aina käyntiesi yhteydessä. Muistutamme myös voimassaolon päättymisestä hyvissä ajoin, jotta ehdit hyödyntää kaikki käyntisi.

Voit maksaa käyntisi seuraavilla työsuhde-eduilla:

● Edenred – hierontaetu tai terveysetu

● Epassi – hierontaetu tai terveysetu

● Smartum – hierontaetu tai terveysetu

Maksun suorittaminen Maksu suoritetaan kätevästi mobiilisovelluksen kautta. Lataa työnantajasi käyttämä sovellus (Edenred, Epassi tai Smartum) ja maksa suoraan puhelimellasi käynnin yhteydessä.

Tärkeää tarkistaa etukäteen! Varmista työnantajaltasi, että sinulla on käytössäsi jokin yllä mainituista eduista. Kaikki työnantajat eivät tarjoa samoja etuja, joten kannattaa tarkistaa tilanne ennen varauksen tekemistä.

Huomioitavaa! Emme valitettavasti pysty vastaanottamaan liikuntaetu-maksuja. Vain hieronta- ja terveysedut ovat palveluistamme hyväksyttyjä maksutapoja.

Tarvitsetko apua? Jos sinulla on epäselvyyksiä työsuhde-etujesi käytöstä, autamme mielellämme selvittämään asian yhdessä kanssasi.

Yhteydenotto puhelimella tai sähköpostilla

Parhaat ajat yhteydenottoon Parhaiten saat minuun yhteyttä puhelimitse tai sähköpostilla arkisin aukioloaikojen ulkopuolella – aamuisin ennen klo 11:00 tai iltaisin klo 19:00 jälkeen. Vastaan yhteydenottoihisi mahdollisimman nopeasti näinä aikoina.

Takaisinsoitto ja vastausaika Mikäli en ole pystynyt vastaamaan sinulle asiakastapaamisen vuoksi, otan sinuun yhteyttä mahdollisimman pian – viimeistään seuraavan arkipäivän aikana. Kiireellisissä tapauksissa voit jättää tekstiviestin, jossa kerrot asian kiireellisyydestä.

Suosittu yhteydenottotapa. Sähköpostiyhteydenotto on usein kätevin tapa varata aikoja ja esittää kysymyksiä, sillä voin vastata niihin joustavasti myös aukioloaikojen ulkopuolella

Mikäli olet estynyt saapumasta varaamallesi ajalle, muista peruuttaa aikasi hyvissä ajoin. Peruuttamattomista ajoista veloitetaan palvelun täysi hinta, sillä varattu aika on pidätetty sinulle ja estää muita asiakkaita varaamasta kyseistä aikaa.

Peruuttamistavat

● Nettiajanvaraus: Voit peruuttaa aikasi helposti varausvahvistus-sähköpostin linkin kautta

● Sähköposti: eemeli@parempibuugi.fi

● Tekstiviesti: 0505477142

Peruuttamisaika Pyydämme peruuttamaan varauksen mahdollisimman pian, kun tiedät olevasi estynyt. Tämä antaa meille mahdollisuuden tarjota vapautunut aika toiselle asiakkaalle ja auttaa meitä palvelemaan kaikkia paremmin.

Uuden ajan varaaminen Peruutuksen jälkeen voit varata uuden ajan sinulle sopivampaan ajankohtaan nettiajanvarauksen kautta.

Ota yhteyttä ja varaa aika osteopatiaan Vantaalla

Harkitsetko osteopatiaa? Me Parempi Buugissa autamme sinua mielellämme. Vastaanottomme sijaitsee Vantaan Tikkurilassa, jonne on helppo tulla niin julkisilla kulkuvälineillä kuin autollakin. Ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysymyksiä osteopaattisesta hoidosta – annamme lisätietoja ja kerromme, miten hoito voisi hyödyttää juuri sinua. Voit varata ajan osteopatiaan kätevästi verkkosivujemme kautta tai puhelimitse.

Älä anna kivun tai vaivan rajoittaa elämääsi. Osteopaattinen hoito on lempeä mutta tehokas keino edistää terveyttä ja hyvinvointia. Varaa aika osteopatiaan Vantaan Tikkurilaan jo tänään ja tule kokemaan, miten kehosi rentoutuu, kipu helpottaa ja olo muuttuu selvästi paremmaksi – parempi buugi alkaa hyvästä olosta!